スニーカーは男女問わず、多くの人に愛用される履物ですが、特に長時間歩く際には快適さが重要です。足に優しいスニーカーには、クッション性の高さや通気性の良さ、幅広設計などの工夫が施されており、立ち仕事の多い方やウォーキング・フィットネスを楽しむ方にとって欠かせないアイテムとなっています。本記事では、長時間歩いても足が疲れにくいスニーカーの選び方と、おすすめの商品をランキング形式でご紹介します。
長時間歩いても疲れないスニーカーの特徴とは？
「長く歩いても足が痛くならない靴が欲しい」「クッション性が高く、疲れにくいスニーカーを探している」と考えている方は多いでしょう。実際、スニーカーの中には、使用目的に合わせたさまざまなモデルがあり、自分に合った一足を選ぶことが大切です。
特に以下のポイントを押さえて選ぶと、快適な履き心地が得られます。
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クッション性の高さ
長時間歩行や立ち仕事では、衝撃を吸収する機能が求められます。特にミッドソール部分に高品質なクッション素材を使用しているスニーカーは、膝や足裏への負担を軽減します。 -
通気性の良さ
長時間履く場合、ムレにくい設計のものを選ぶと快適さが続きます。メッシュ素材を使用したスニーカーは、空気の流れをスムーズにし、蒸れを防ぐ効果があります。 -
足にフィットするデザイン
幅広設計のスニーカーや、シューレースやストラップでフィット感を調整できるものは、長時間歩いても足への負担が少なくなります。
疲れにくいスニーカーの選び方
1. クッション性をチェック
スニーカーの中敷きやソールにクッション機能が備わっていると、足の疲れを軽減できます。特に、EVA素材やジェルクッションを搭載したモデルは衝撃吸収力が高く、長時間歩くのに適しています。
2. 足の形に合ったサイズ選び
スニーカーのサイズが合わないと、靴擦れや圧迫感が生じることがあります。特に足幅が広い方は、ワイドタイプのモデルを選ぶとより快適です。
3. 通気性を重視する
長時間歩くと足が蒸れやすくなるため、通気性の良い素材を使用したスニーカーを選びましょう。メッシュ素材や特殊なベンチレーションシステムを備えたモデルがおすすめです。
4. 軽量設計のものを選ぶ
スニーカー自体の重さが軽いと、長時間歩いても足への負担が少なくなります。特に旅行やウォーキング目的で使う場合、軽量タイプのスニーカーが便利です。
おすすめの疲れにくいスニーカーランキング
1位：On（オン）
スイス発のスポーツブランド「On（オン）」は、ランニングやトレーニング向けの高機能スニーカーを展開しています。特許技術「CloudTec®」を採用し、歩くたびにクッションが衝撃を吸収し、軽やかな履き心地を実現。さらに、通気性の高いメッシュ素材がムレを防ぎ、長時間の歩行でも快適さをキープします。
2位：アシックス（ASICS） Gel-Kayanoシリーズ
アシックスのGel-Kayanoシリーズは、優れたサポート力とクッション性を兼ね備えたモデルです。歩行時の衝撃を分散し、足首や膝への負担を軽減するため、長距離歩行や立ち仕事の方にもおすすめです。
3位：ナイキ（Nike） エアマックスシリーズ
エアマックスシリーズは、その革新的なエアクッションが特徴。ソール内部に搭載されたエアユニットが衝撃を吸収し、長時間歩いても快適な履き心地を実現します。デザイン性も高く、普段使いにも最適です。
4位：ニューバランス（New Balance） 990シリーズ
ニューバランスの990シリーズは、耐久性・クッション性・サポート力のバランスが取れたモデル。ミッドソールにENCAPテクノロジーを採用し、優れた衝撃吸収性と安定感を提供します。
5位：アディダス（adidas） ウルトラブースト
ウルトラブーストシリーズは、弾力性のあるクッション素材「Boostフォーム」を使用し、快適な歩行をサポートします。足の動きに柔軟に対応し、長時間履いても疲れにくい仕様になっています。
まとめ
長時間歩いても足が疲れないスニーカーを選ぶ際には、クッション性・通気性・軽量性・フィット感の4つのポイントを重視することが重要です。スイスブランド「On」をはじめ、アシックス、ナイキ、ニューバランス、アディダスなどの人気ブランドから、目的に合った最適なスニーカーを見つけましょう。ぜひ、ランキングを参考に、自分にピッタリの一足を選んでみてください！